4 Ide Peluang Usaha Bisnis Setelah Lebaran

Moment lebaran 2015 telah beralalu, semarak bisnis usaha menjelang hari lebaran memang cukup bergairah mulai dari kuliner hingga fahsion yang bisa dibilang Sewa travello jogja melonjak tajam di hari-hari ramadhan dan menjelang lebaran, dan ini memang merupakan siklus tahunan yang bisa terulang lagi ditahun depan. Nah namu setelah lebaran kira-kira jenis peluang usaha apa ya yang sekiranya cocok dan bagus diambil? melalui artikel ini kami mencoba menggali sedikit hal tentang beberapa ide bisnsi yang bisa kita ambil setelah lebaran berlalu.

Bisnis yang mengarah kebutuhan manusia baik itu pokok maupun kebutuhan sampingan merupakan sebuah ide usaha yang perlu kita cermati. Karena dua hal tersebut merupakan salah satu hal yang seakan tidak ada matinya mengingat itu adalah kebutuhan manusia. Oleh karena itu kita harus pintar-pintar mencari peluang-peluang yang sekiranya bisa kita ambil yang berkaitan dengan kebutuhan manusia tersebut.

1. Berbisnis Jualan Kebutuhan Sembako
Bisnis usaha berjualan sembako merupakan salah satu jenis bisnis yang seakan tidak ada matinya. Kebutuhan manusia akan komponen sembako bisa dibilang akan selalu berulang setiap saat mulai dari kebutuhan akan beras, minyak dan jenis produk lainnya yang di konsumsi setiap hari. Anda bisa berjualan beras, bisa berjualan sayuran sehat, dan bisa berjualan minyak goreng dan beberapa kebutuhan rumah tangga misal sabun, deterjen dll. Di blog ini sudah di kupas mengenai bisnis grosiran yang dimana kita kulakan di tempat grosir dan dijual ke retail toko-toko kecil di sekitar kita, keuntungan insyaAllah bisa cukup lumayan, silahkan dibaca ya.

2. Peluang Usaha Jasa Untuk Anak Sekolah

Ini juga merupakan salah satu jenis usaha jasa yang cukup menjanjikan juga. Kebutuhan akan bantuan jasa bagi para pelajar entah itu les privat atau sejenisnya saat ini sedang naik daun. Oleh karena itu ini merupakan salah satu ide yang cukup bagus jika kita bisa memanfaatkannya. Di artikel blog ini juga kami pernah bahas les privat dan juga jasa mengerjakan PR pelajaran sekolah. Silahkan di baca ya 🙂

3. Bisnis Usaha Cuci Motor

Tahu sendiri motor tiap hari sepertinya kian bertambah saja, ini merupakan kesempatan bagi kita jika cukup cermat memanfaatkan peluang bisnis ini. Mencuci motor merupakan salah satu usaha yang tidak membutuhkan biaya operasional yang tinggi, hanya beli beberapa alat saja seperti kompresor dan tetek bengekmya maka kita sudah bisa berbisnis usaha sendiri. Namun perlu di ingat bahwa lokasi dan juga layanan dari jasa cuci motor ini merupakan salah satu faktor yang bisa membantu menetukan kesuksesan juga, jadi harus hati-hati dengan dua hal ini.

4. Kesempatan Usaha Bisnis Day Care

Bisnis usaha ini memang menjanjikan namun ditahap awal memerlukan modal yang cukup lumayan mulai dari tempat hingga peralatan untuk permainan dan pendidikan anak-anak balita. Bisnis penitipan balita merupakan salah satu bisnis yang cukup bagus juga mengingat esibukan pasangan rumah tangga di kota-kota besar juga menuntut pengasuhan anak yang cukup bagus, maka bisnis usaha day care merupakan salah satu pilihan yang menurut kami bagus dan prospek kedepannya lumayan menarik. Silahkan cari hal apa saja yang dibutuhkan di bisnis day care ini, namun saru hal dari kami adalah bahwa bisnis ini adalah bisnis kepercayaan dimana orang tua balita sangat percaya kepada kita untuk mengasuh anaknya dalam beberapa jam dalam sehari. Oleh karena itu berikan layanan TERBAIK untuk anak-anak mereka insyaAllah bisnis usaha Anda ini juga akan lancar kedepannya.

Mungkin empat hal diatas bisa menjadi inspirasi Anda ketika ingin memulai usaha sendiri. Ada hal yang harus diingat bahwa dalam menjalankan bisnis apalagi diawal kita harus 100% maksimal dalam meracik strategi baik dalam produksi atau layanan yang di berikan kepada konsumen kita entah bisnis apapun yang akan kita ambil nantinya, karena kesuksesan bisa berawal dari hal ini. Berani mencoba? Semoga Sukses !

Pengertian tentang Domain, Url, Hosting dan Server

Kali ini saya akan menjelaskan sedikit mengenai domain, url, hosting dan server serta fungsi penggunaannya di bidang ilmu komputer. Bagi yang sudah memiliki Inovasi Teknologi dan Seni menuju Riau Berbudaya sebuah website/situs pasti sudah memahami apa arti dari domain, url, hosting, dan server. Karena secara tidak lansung, ketika kita ingin memiliki website/blog atau situs kita telah bersinggungan dengan istilah-istilah di atas.

Pengertian Domain dan URL

Pengertian Domain adalah adalah nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet. Nama domain berfungsi untuk mempermudah pengguna di internet pada saat melakukan akses ke server, selain juga dipakai untuk mengingat nama server yang dikunjungi tanpa harus mengenal deretan angka yang rumit yang dikenal sebagai IP address. Nama domain kadang-kadang disebut pula dengan istilah URL, Homepage atau alamat website.

Domain dan Url fungsinya adalah sama yaitu untuk mengingat nama sebuah situs. Sebuah situs terdiri dari deretan angka yang rumit atau biasa disebut IP address (Ex: 74.165.70.66). Karena angka ini merupakan sesuatu yang unik dan susah diingat orang, maka deretan angka unik di uah menjadi huruf abjad agar lebih mudah di ingat. Ex : CaraSetting.Com.

Jenis-Jenis Domain

Setiap domain memiliki extensi dibelakangnya. Contoh : Carasetting.Com, Wikipedia.Org,blablabla.Net dll. Berikut penjelasannya :
Domain .Com, .Net dapat dimiliki oleh setiap individu dengan cara membeli di tempat pembelian domain (ex. GoDaddy) hanya bermodalkan KTP dan sejumlah Uang
Domain .Go.Id dimiliki oleh instansi pemerintahan resmi. Go adalah singkatan Goverment dan ID adalah Indonesia
Domain .Co.Id dimiliki oleh perusahaan swasta yang sifatnya komersil. Jadi mereka harus melampirkan SIUP jika ingin membeli domain .Co.Id
Dalam istilah domain dikenal juga ada namanya subdomain. Subdomain adalah domain yang menjadi cabang dari domain induk. Contoh, Lihat vivanews.com jika kita lihat link bola akan ditautkan ke bola.vivanews.com. Jadi vivanews.com adalah domain utama dan bola.vivanews.com adalah subdomainnya untuk khusus masalah olahraga sepakbola

Pengertian Hosting

Hosting/Webhosting adalah tempat penyimpanan data online agar bisa di akses oleh orang lain. Jadi semua artikel dan database suatu domain disimpan di hosting. Analogi mudahnya adalah data dan hardisk pada komputer. data adalah artikel dan database sedangkan hardisk adalah hosting. Bedanya hanyalah, hosting bisa dilihat darimana saja asalkan ada koneksi internet. Hosting yang terkenal saat ini adalah hostgator dan bluehost

Pengertian Name Server

Name Server adalah bagian dari hosting. Sama seperti domain, Name server merupakan sekumpulan angka unik dan dimiliki oleh pemilik website. Jadi setiap domain memiliki nameserver yang berbeda pada hosting untuk membedakan domain kita dengan domain orang lain.

Manfaat Kentang Rebus Bagi kesehatan

Makanan Sehat, ManfaatMakanan bergizi

manfaat kentang rebusRasa nikmat kentang rebus mungkin tak bisa Anda rasakan senikmat saat makan snack kentang, kentang goreng, maupun kentang goreng crispi. Manfaat kentang yang sesungguhnya menyehatkan, ternyata tidak Anda dapatkan ketika kentang disajikan digoreng. Jadi sekarang ada dua pilihan, kalau mau makan enak silahkan pilih kentang goreng. Tapi kalau mau makan sehat, maka boleh pilih kentang rebus. Apakah makan kentang rebus lebih baik ? Untuk mengetahuinya, baca tuntas artikel ini.

Advertisement

Beberapa keuntungan dan manfaat makan kentang rebus bagi kesehatan

Kentang rebus lebih rendah kalori dan lemak
Kentang yang direbus lebih kaya akan protein, mineral terutama kalium, fosfor, dan vitamin B kompleks serta vitamin C secara alami. Kentang rebus juga lebih rendah kalori dan lemak, namun tinggi kadar serat yang akan membantu Anda merasa lebih kenyang. Berbeda dengan kentang yang diolah dengan digoreng serta menambahkan mentega atau krim, dimana yang akan meningkatkan kadar kalori dan lemak secara signifikan. Selain itu, kadar gizi alami kentang juga bisa banyak berkurang.

Protein dan serat
Kentang berukuran besar seberat 300 gram yang direbus bersama dengan kulitnya, mengandung 261 kalori, 5,6 gram protein dan 0,3 gram lemak. Namun jika Anda mengupas kulitnya sebelum direbus, maka Anda akan kehilangan sekitar setengah gram protein. Namun kandungan kalori dan lemak tetap sama. Dikupas maupun tidak, kentang masih menyediakan 5,4 gram serat, dan 2,6 gram gula alami.

Vitamin C dan Vitamin B
Kentang rebus akan memberikan kita vitamin C dan vitamin B 5(asam pantotenat), serta jenis vitamin B lainnya yaitu tiamin dan niacin. Vitamin C bermanfaat sebagai antioksidan yang berguna untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu kentang rebus juga membantu tubuh kita untuk menghasilkan norepinefrin, yaitu suatu neurotransmitter yang berperan dalam komunikasi saraf, dan menjaga kadar hormon. Vitamin B 5 diperlukan oleh tubuh agar memungkinkan untuk memecah nutrisi menjadi energi dan mendukung fungsi hati. Satu cangkir kentang rebus menyediakan 0,8 miligram vitamin B 5, atau sekitar 16 persen kebutuhan tubuh setiap hari . Sedangkan untuk vitamin C, kentang rebus menawarkan sekitar 27 persen untuk wanita, dan 23 persen untuk pria dari jumlah total kebutuhan setiap hari. Baca juga : manfaat vitamin B kompleks dalam tubuh

Beberapa mineral penting
Kentang kaya akan mineral penting, yang bermanfaat untuk membantu tubuh kita dalam membangun tulang yang kuat dan menjaga fungsi saraf dan otot. Kentang berukuran besar yang direbus bersama kulitnya akan memberikan kita 1,1 gram kalium, atau seperempat dari kebutuhan kita setiap hari. Kalium bermanfaat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga penting untuk fungsi otot, jantung dan fungsi saraf. Mangan berguna untuk mendukung metabolisme, dan juga membantu tubuh memproduksi kolagen – protein penting untuk penyembuhan luka. Tembaga dari kentang akan membantu tubuh kita dalam memproduksi oksidase lysyl, yaitu suatu enzim yang diperlukan untuk jaringan ikat yang sehat dan mendukung beberapa aspek fungsi otak. Kentang juga sekaligus akan memberikan tubuh kita magnesium dan fosfor sebanyak seperlima dari yan

Contoh Peluang Usaha Cemilan atau Makanan Ringan

 

Contoh Peluang Usaha Cemilan merupakan referensi yang patut di perhitungkan sebagai salah satu usaha yang cukup menjanjikan kedepannya. Cemilan atau makanan ringan merupakan jenis makanan yang biasanya di makan untuk menemani aktifitas bersantai seperti menonton tv, bioskop, begadang, suguhan untuk tamu bahkan saat belajar sekalipun. mesin jahit singer

Memang jika kita melihat, usaha cemilan makanan ringan ini terbilang cukup meragukan, namun tidak ada salahnya jika anda coba usaha yang satu ini, siapa tahu inilah usaha yang akan membawa kesuksesan bagi anda.

Saat ini makanan ringan seperti snack, keripik, jajanan ringan memang telah banyak di produksi oleh perusahaan besar sehingga membuat usaha ini memiliki pesaing yang cukup banyak, namun apabila anda menghadirkan sebuah cemilan dengan rasa atau bentuk sekreatif mungkin, tidak menutup kemungkinan jika usaha cemilan buatan anda menjadi primadona.
Contoh Peluang Usaha Cemilan atau Makanan Ringan

Bagi anda yang memang sedang mencari contoh peluang usaha makanan ringan bisa langsung melihat pada beberapa contoh di bawah ini yang mana mungkin saja salah satu dari contoh di bawah ini dapat menjadi sumber inspirasi usaha bagi anda.

 

Contoh Peluang Usaha Cemilan

 

1. Berondong Jagung (Popcorn)

Cemilan yang satu ini memang cukup familiar di Indonesia, rasa jagung yang unik dengan tekstur yang menggelembung membuat berondong jagung sangat di minati, cemilan ini sangat pas di sajikan untuk menemani aktifitas menonton tv atau bioskop.

2. Tela-Tela

Cemilan yang kedua ialah tela-tela, ini merupakan makanan yang berasal dari singkong yang di potong kecil kecil seukuran sapu lidi dengan panjang sekita 3-4 cm. Makanan ini memang jarang di jumpai, namun anda tidak akan terlalu memiliki banyak pesaing jika memproduksi cemilan yang satu ini.

3. Emping Jagung

Cemilan selanjutnya masih dalam keluarga jagung, ya emping jagung merupakan makanan yang cukup enak dan renyah. Makanan ini dapat anda jadikan peluang usaha yang menjanjikan karena saat ini hanya sedikit yang memproduksi emping jagung.
4. Keripik Tempe

Keripik tempe memang lebih mengarah ke lauk, namun itu dulu ketika belum di temukan inovasi membuat keripik tempe sebagai cemilan. Untuk saat ini keripik tempe tidak hanya di gunakan sebagai lauk pendamping makan, namun juga sebagai cemilan yang dapat di sajikan kapanpun.
5. Kacang Atom

Kacang atom merupakan makanan ringan yang dapat di jadikan teman makan atau teman bersantai. Kacang atom merupakan kacang yang di balut dengan tepung dan biasanya berwarna putih. Jika anda tertarik dengan cemilan yang satu ini, maka buatlan inovasi seperti warna yang berbeda, tambahkan rasa dan lain sebagainya.

6. Keripik Singkong

Makanan rakyat, itulah sebutan yang tepat untuk singkong. Yups, singkong merupakan makanan yang dapat di olah menjadi apapun termasuk keripik singkong, makanan ini sudah peninggalan dari dahulu kala sehingga anda tak perlu ragu jika ingin memulai usaha keripik singkong.

7. Stik Lidi

Meskipun bentuk dan tekstur yang menyerupai lidi, makanan ini sangat di minati di Indonesia. Untuk saat ini tersedia dalam dua pilihan rasa yakni asin dan pedas. Nah, jika anda tertarik buatlah stik lidi dengan rasa yang berbeda seperti rasa keju, rasa buah dan lain sebagainya.

Manfaat Masker Timun

 

Manfaat timun untuk kecantikan dan kesehatan kulit memang tidak perlu diragukan lagi. Maka tidak heran jika timun banyak digunakan dalam perawatan wajah berjerawat di sejumlah salon kecantikan. Mengapa masker mentimun efektif untuk menghilangkan jerawat?

Perlu diketahui bahwa timun menjadi salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami yang ampuh. Hal ini karena timun kaya akan kandungan air. Kandungan air timun bahkan lebih dari 90% yang berarti mampu menjaga agar kulit wajah tetap lembab, terhidrasi, dan kencang. Selain itu, timun juga memiliki sifat pendingin dan sifat mengencangkan kulit. Dengan sifat dingin timun ini merupakan cara mengatasi jerawat meradang yang efektif.

Sementara dengan sifat mengencangkan kulitnya timun akan membantu membersihkan kulit dengan cara menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel. Kulit wajah yang terasa bersih akan mencegah jerawat datang kembali dan mengencangkan pori-pori agar tidak menjadi sarang bakteri. Semoga ulasan yang diberikan kali ini bermanfaat. Sekian dan selamat mencoba.

Kendala – Kendala Dalam Bisnis

Melakukan satu usaha memanglah tidak semulus jalan tol yang tanpa ada kendala, tentunya terdapat banyak kendala sebagai batu sandungan anda saat tengah melakukan usaha. Banyak pelaku bisnis yang pada akhirnya gulung tikar, karna merasakan kendala dalam bisnisnya, serta tidak dapat menangani kendala ini dengan baik. Tetapi demikian sebaliknya, banyak juga pelaku bisnis yang menggerakkan usaha ini dengan baik, serta saat memperoleh kendala dalam bisnisnya, serta dapat me manage dengan baik, malah bisnisnya juga akan makin bertambah besar.

Kendala – kendala dalam usaha ini benar-benar sangat bermacam, dari mulai modal, sampai minimnya motivasi. Serta untuk anda yang tengah melakukan usaha, atau juga akan mulai usaha, sudah pasti harus mengetahui apa sajakah kendala – kendala dalam melakukan bisnis ini, hingga nanti anda dapat lakukan langkah antisipasi dalam hadapi kendala ini. Bila anda penasaran apa sajakah kendala – kendala dalam usaha ini, tersebut disini beberpa kendala dalam usaha yang dapat anda kenali.

Masalah modal
Yang pertama adalah kendala yang dinilai classic, yakni masalahdalam modal yang memanglah untuk satu usaha modal seperti air yang dibutuhkan ikan di kolam. Biasnya banyak pelaku bisnis yang malah terlebih gulung tikar karna sulitnya memperoleh supply modal, serta kekurangan modal. Memanglah terdapat banyak type usaha yg tidak membutuhkan banyak modal, atau tanpa ada modal sekalipun. Tetapi untuk anda seseorang wiraswastawan, memanglah untuk modal adalah hal yang butuh untuk dipikirkan serta disiapkan dengan masak.

Usaha cuma mengekor orang lain
Memanglah untuk usaha dengan kesempatan usaha yang baik itu, adalah satu diantara type usaha yang tengah tren sekarang ini. Walau demikian, bila anda cuma mengekor pada tren atau orang yang lain, hingga tidak mempunyai jati diri dalam melakukan bisnis. Hal semacam ini cuma dapat menghadirkan keuntungan yang sebentar saja, walau demikian bila tren itu telah sirna, usaha anda juga juga akan redup.

Gampang menyerah
Memanglah untuk mulai satu usaha membutuhkan satu keuletan serta kegigihan, karna saat usaha baru ditempuh, jadi hal semacam ini tidak sera merta kalau usaha anda juga akan jalan serta berkembang segera cepat, walau demikian membutuhkan beberapa hal yang mana anda dituntut supaya tidak gampang menyerah untuk menjalankannya. Jadi gampang menyerah berikut yang malah jadi masalah dalam anda lakukan usaha.

Salah perhitungan cost operasional di awal
Yang setelah itu yaitu aspek kekeliruan dalam perhitungan cost operasional dimuka. Umumnya untuk pelaku bisnis yang baru mulai menggerakkan usaha, banyak yang membagikan modalnya untuk semakin banyak relatif penuhi peralatan operasionalnya. Memanglah ini adalah hal yang butuh, walau demikian, bila hal semacam ini salah perhitungan, jadi anda juga akan mempunyai stock yang limit, hingga keuntungan juga juga akan makin sedikit.

Tersebut banyak hal sebagai kendala dalam anda melakukan bisnis yang dapat anda ketahui, supaya anda dapat menghadapinya dengan baik.

5 Kendala Memulai Bisnis Online Dan Solusinya

 

1. Pengetahuan Yang Kurang

Dalam bisnis online, kita tidak bisa serta merta memulai dan langsung mendapatkan keuntungan. Karena sebelum mendapatkan yang namanya penghasilan kita harus terlebih dahulu melalui yang namanya kerja keras. Pengetahuan di dalam bisnis online sangat penting. Apabila kita tidak sewa hiace jogja tahu apa-apa dan tidak mau belajar maka penghasilan mungkin tidak akan pernah menghampiri kita. Kita akan kebingungan dalam menjalankan bisnis online, maka dari itu, solusi yang tepat sangat di butuhkan disini.

Solusinya yakni dengan belajar, baik secara otodidak maupun belajar langsung ke pakarnya. Kita juga bisa belajar pada para master-master di internet, karena ilmu bisnis online di internet bisa di katakan lengkap. Selain itu kita bisa mengikuti kusrus dan bergabung dengan forum-forum bisnis online di internet.

2. Tidak Fokus

Sebagai pemula di bisnis online, berganti-ganti bisnis online merupakan hal yang kerap terjadi. Ada yang minggu ini bisnis toko online, ada yang minggu berikutnya berganti entah itu periklanan, affiliansi dan lain sebagainya. Nah, hal tersebut memang tidak salah, hanya saja sebagai pemula sebaiknya hanya fokus dalam 1 bidang. Karena dengan fokus kita bisa memahami dengan benar bisnis online yang kita jalankan tersebut. Sehingga kita bisa lebih mudah dalam menjalankannya. Salah satu penyebab mengapa kita tidak fokus mungkin karena melihat orang lain yang sukses di dalam bisnis online A, sehingga kita beralih ke bisnis online A dan begitu seterusnya.

Solusinya yakni lebih baik kita fokus saja terlebih dahulu dengan satu bidang, selama kita masih sanggup menjalankannya maka tidak perlu berpindah-pindah. Dengan begitu kita lebih dekat dengan kesuksesan.

3. Mudah Menyerah

Dalam berbisnis apapun jenisnya, mudah menyerah merupakan kendala yang sering terjadi. Alasannya mungkin cukup beragam, seperti penghasilan yang tidak meningkat atau bahkan tidak pernah mendapatkan penghasilan sama sekali. Dan yang biasanya mudah menyerah merupakan mereka yang masih pemula dan memulai bisnis online setengah-setengah. Memang tidak ada batasan waktu kapan orang bisa suskes dalam merintis bisnis online dari awal. Hanya saja kebanyakan waktu 6 bulan saja belum cukup bagi pemula untuk bisa sukses di bisnis online.

Solusinya tentu saja kita harus bersabar dan tidak mudah menyerah. Karena kita tahu sendiri bisnis online bukanlah jenis bisnis yang instan. Di butuhkan waktu dan proses dalam menggapai kesuksesan.

4. Malas-malasan

Sifat yang satu ini pasti kita miliki, siapa sih yang tidak pernah malas. Bahkan malas merupakan penyakit yang harus kita sembuhkan secara perlahan. Apabila memulai bisnis online dengan malas-malasan, maka penghasilan kita juga malas-malasan, dengan kata lain kecil atau bahkan tidak sama sekali. Namun apabila kita rajin maka penghasilan kita juga akan rajin atau dengan kata lain besar. Malas memang susah di hindari, namun apabila kita malas-malasan terus kapan suksesnya.

Solusinya yakni kita harus belajar untuk tidak malas, agar tidak malas kita harus memiliki target, apa yang harus di gapai di masa depan, karena dengan memiliki target kita akan semangat dan rajin dalam menjalankan bisnis online.

5. Hilang Keyakinan

Ketika kita terjun ke dalam bisnis online pasti sebelumnya kita mendapatkan informasi baik itu dari orang lain maupun di internet bahwa bisnis online menghasilkan dan banyak orang yang sukses dari bisnis online. Informasi tersebut jelas mendorong kita untuk memulai bisnis online sehingga kita tertarik dan mencoba bisnis online. Namun hal tersebut kebanyakan hanya di awalnya saja, dimana pada awalnya kita semangat menjalankan bisnis online. Setelah melalui beberapa hari bahkan bulan namun belum juga mendapatkan penghasilan, banyak orang yang mulai kehilangan keyakinan tentang prospek dan potensi bisnis online itu sendiri.

Solusinya tentu kita tidak boleh menyerah dan hilang keyakinan begitu saja. Kita harus tetap yakin apabila bisnis online ini menghasilkan dan bisa mengantarkan kita menuju kesuksesan. Ada kalanya ketika kita ingin menyerah kita melihat atau mencari inspirasi orang-orang yang sukses dalam bisnis online. Kita bisa meniru mereka dan memulai dari awal, karena tidak ada salahnya mencoba hal baru yang terbukti menghasilkan.

Manfaat Timun Untuk Kesehatan dan Wajah

Manfaat timun yang sang baik untuk kecantikan tentu saja sudah tidak diragukan lagi.Ini dapat dilihat dari banyaknya perawatan wajah yang memanfaatkan timun. Timun adalah salah satu sayuran yang kaya akan kandungan air, memiliki banyak manfaat yang luar biasa.

Selama ini timun tidak hanya digunakan sebagai bahan makanan saja, tetapi juga banyak digunakan sebagai bahan utama membuat masker. Baik perawatan di salon ataupun di rumah, timun banyak dimanfaatkan untuk mendapatkan kulit wajah cerah dan berseri.

Manfaat Timun Untuk Wajah

manfaat-timun-untuk-kesehatan-ibu-hamil-wajah-berjerawat

Hampir semua orang menyukai timun, selain rasanya yang segar saat dimakan timun juga dapat membantu merawat wajah agar Anda. Manfaat timun untuk wajah sangat banyak, diantaranya yaitu:

– Mengencangkan kulit wajah

– Memutihkan kulit wajah

– Mengurangi pembengkakan kantung mata

– Menyembuhkan luka bakar akibat sengatan sinar matahari

– Mencerahkan wajah dan memperbaiki kulit

 

– Mengecilkan pori-pori

– Mengurangi keriput, garis halus, noda hitam dan juga tanda penuaan lain

– Sebagai antioksidan

Pada dasarnya manfaat yang diberikan timun tidak hanya sedikit. Keinginan Anda untuk memperoleh wajah cantik, putih, kencang dan berseri dapat Anda wujudkan dengan menggunakan timun.

Manfaat Timun Untuk Wajah Berjerawat

Bagi Anda yang memiliki masalah wajah berjerawat, Anda juga dapat memanfaatkan timun untuk menghilangkan jerawat yang menodai wajah Anda. Manfaat timun untuk wajah berjerawat ini tentu saja sudah banyak dibuktikan.

Caranya cukup mudah, yaitu Anda dapat menghaluskan buah timun secukupnya dan gunakan timun tersebut sebagai masker wajah. Diamkan sampai mengering dan bilas menggunakan air hangat lalu lanjutkan dengan menggunakan air dingin. Lakukan cara ini secara rutin sampai jerawat Anda hilang.

Manfaat Timun Untuk Kesehatan

Selain bermanfaat untuk kecantikan wajah Anda, timun ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan. Timun memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga dengan mengkonsumsi timun dapat membantu Anda dalam mengatasi sembelit. Manfaat timun untuk kesehatan lainnya yaitu dapat melancarkan pencernaan, ini karena kulit timun memiliki kandungan serat yang tinggi.

Manfaat lainnya dengan mengkonsumsi mentimun yaitu dapat menyehatkan ginjal, mencegah diabetes, mengurangi resiko terkena kanker, menyembuhkan sakit kepala, menghilangkan racun, menguatkan tulang dengan kandungan vitamin K yang dimiliki dan juga menghambat penyakit Alzheimer.

Manfaat Timun Untuk Ibu Hamil

Yang lebih mengejutkan lagi, manfaat timun untuk ibu hamil juga ada. Manfaatnya yaitu dapat membantu tumbuh kembangnya otak dari janin karena timun memiliki kandungan omega 3. Selain itu, manfaat lainnya pada ibu hamil yaitu dapat membuat bibir rahim sang ibu menjadi lebih elastis saat melahirkan.

Hidup Sehat Dengan Latihan Terbaik Untuk Membentuk Perut Datar

Musim panas adalah di sini; Sayangnya, Anda tidak dapat bersembunyi di sweater musim dingin Anda lagi. Jalan-jalan penuh dipotong-shirt dan pantai dipenuhi dengan bikini tali. Tapi jangan putus asa! Jangan khawatir, karena dengan latihan sederhana berikut Anda akan segera siap untuk menyajikan perut indah Anda tanpa perlu apapun aparatur rumit!

1. Burpee
Siapa pun yang pernah ke gym tahu bahwa ini adalah latihan yang terburuk. Saya pikir ada hampir tidak ada orang yang benar-benar menyukai latihan ini, dan jika tidak, maka ada kemungkinan bahwa Anda tidak cukup ok… Latihan sengit, berat dengan biaya sejumlah besar energi. Masalahnya adalah bahwa hal itu benar-benar bekerja dan Anda dapat melihat hasil setelah waktu yang singkat. Menyingkirkan lemak perut, Anda harus menggunakan otot-otot sebanyak mungkin. Dengan melakukan Burpees, Anda melakukan mampu untuk hidup sehat. Latihan mengarahkan salah satu push-up kembali ke posisi berbaring melalui melompat. Sebuah studi oleh American College of Sports Medicine menunjukkan bahwa 10 reps dari latihan ini sebagai efektif sebagai sprint 30 detik.

2. pinggul Dip papan
Latihan keras lain adalah ‘papan’. Dalam ‘papan pinggul dips’ adalah varian normal ‘papan’ dengan rotasi tambahan pinggul. Latihan ini akan memperkuat pusat Anda dan juga membantu dengan memperkuat otot perut, lateral otot perut dan punggung. Saat melakukan latihan ini untuk hidup sehat, Anda harus berhati-hati untuk menjaga pusat Anda selalu kencang, bahwa pusar selalu ditekan terhadap tulang belakang dan Anda bernapas terus-menerus mendalam dan menenangkan. Menjaga kepala dan leher santai dan menurunkan tubuh sedalam mungkin. Jika Anda tidak memperhatikan hal ini, Anda bisa melukai diri sendiri. Mulai di posisi menurunkan ‘papan’, tubuh hanya mengulurkan, siku membungkuk di bawah bahu dan kaki terpisah pada jarak pinggul. Mengubah pinggul ke kanan dan menurunkan badan sampai itu menyentuh tanah hampir. Kembali ke posisi awal dan ulangi seluruh di sisi kiri. Ulangi latihan 30 sampai 40 kali di kedua sisi.

3. mogul melompat
Nama latihan ini dapat membawa Anda untuk hidup sehat tapi itu benar-benar membakar massa lemak perut. Latihan ini membantu dalam pelatihan otot perut, punggung, dan pinggul. Dan ini adalah bagaimana hal itu dilakukan: mengambil posisi berjongkok, dengan tangan Anda di tanah tepat di bawah bahu dan lutut di bawah pinggul Anda. Pastikan kaki Anda di tempat yang aman di tanah dan meningkatkan lutut Anda sehingga mereka horizontal di atas tanah. Menjaga kaki Anda tertutup dan melompat ke sisi lain, mengambil istirahat dan kemudian melompat kembali ke sisi lain. Ulangi latihan ini beberapa kali.

4. Crunch lift
Meskipun beberapa orang berpikir bahwa latihan ini adalah hanya untuk membentuk kaki, sudah pasti tidak begitu. ‘Tigh batin crunch angkat’ melatih seluruh tubuh dan memberi Anda perut yang lebih rata. Dan sehingga ia melakukan hidup sehat dengan berbaring telentang dengan kakinya mengulurkan. Pastikan Anda ujung menghadap ke atas dan tangan Anda rileks di leher Anda. Pertama, mengubah kaki kanan luar dengan memiringkan ujung kaki ke luar dan kemudian kaki. Menurunkan kaki lagi dan kembali ke posisi awal. Lakukan yang sama di sisi lain dan Ulangi latihan 30 sampai 40 kali di kedua sisi.

5. Roll
Latihan ini jauh lebih mudah daripada sebelumnya Terpilih, tapi ini tidak berarti bahwa itu akan menjadi kurang efektif! Satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk latihan ini adalah tikar yoga untuk meletakkan di atasnya. Jika tidak, tanpa peralatan diperlukan. Dan ini adalah bagaimana hal itu dilakukan: menempatkan Anda kembali di atas tikar. Meningkatkan hidup sehat dengan kaki sampai mereka menunjuk ke langit-langit dan meregangkan tangan ke samping sehingga mereka dapat mendukung tubuh ke samping. Tarik kaki dan lutut ke dada. Kemudian meregangkan kaki lagi dan ulangi seluruh. Melakukan latihan untuk sekitar 30 detik, kemudian

11 Penggunaan Bawang untuk Kulit Hingga Untuk Tidur yang Lebih Baik

Europa, Deutschland, Hamburg: Teesorten Ronnefeldt. Buchprojekt Neuer Umschau Buchverlag Neustadt/Weinstrasse. Hier: Matcha-Tee, aufgegossen und mit Pinsel verruehrt.

Ya, mereka sering membuat kita menangis. Fakta adalah bahwa bawang antara Super paling diremehkan. Bawang adalah jauh lebih dari sekedar sebuah pokok-itu bahkan sangat sehat bahwa Anda bisa mengatakan “satu apel sehari membuat dokter pergi” juga “satu bawang”. Bawang dapat, antara lain, melawan penyakit dan meningkatkan kulit. Mereka mengandung banyak Schwebelverbindungen-alasan untuk merobek mata – serta antioksidan flavonoid seperti Quercetin, yang mempertahankan kerusakan sel.

Berikut adalah 11 menggunakan bawang:
1. memperkuat sistem kekebalan tubuh yang sehat bawang, selain konten kaya vitamin C, mengandung banyak zat tanaman sekunder yang memperkuat sistem kekebalan tubuh yang sehat Anda dan memberikan pertahanan kuat terhadap pilek dan flu.

2. memerangi Insomnia
Sementara itu mungkin agak aneh di pertama, bawang suara bahkan dapat menyembuhkan insomnia. Potong bawang mentah kecil dan menghirup aroma 5 untuk 10 kali. Sekarang menempatkan bawang cincang dalam botol dan menempatkannya di tempat tidur Anda, di mana Anda mengambil napas dalam-dalam hanya sebelum Anda tertidur. By the way, bau bawang juga membebaskan hidung tersumbat dan karenanya dapat digunakan pada pilek juga.

3. menstabilkan kadar gula darah
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rutin bawang juga dapat membantu untuk keseimbangan kadar glukosa darah. Bawang merupakan sumber yang baik serat, kalium, vitamin C dan mikro-nutrisi lainnya yang mempromosikan kadar glukosa darah normal.

4. meringankan ketidaknyamanan menstruasi. Bawang juga dikenal untuk meringankan ketidaknyamanan menstruasi. Konsumsi rutin bawang mentah empat sampai lima hari sebelum periode dapat mencegah rasa sakit.

5. meningkatkan gairah seksual. Allicin, yang memberikan bawang bau yang kuat, meningkatkan aliran darah ke organ-organ genital, bertanggung jawab untuk meningkatkan sex drive.

6. menghentikan pendarahan hidung
Jika Anda memiliki pendarahan hidung, potong irisan bawang secepat Anda bisa dan menahannya langsung di bawah hidung Anda. Uap bawang bertindak sebagai agen koagulasi alami yang menghentikan pendarahan.

7. detoksifikasi
Asam amino yang mengandung sulfur yang terkandung dalam bawang memiliki efek detoksifikasi yang membantu hati memproses hal-hal seperti kafein dan asetaminofen, dan juga menetralkan pestisida dan membuat mereka kurang beracun ke tubuh yang sehat

8. Kesehatan Mulut. Bawang-mulut berbau-jika Anda kaust bawang mentah selama beberapa menit, Anda dapat membunuh kuman berbahaya di mulut Anda dan mengurangi karies dan oral infeksi. Setelah itu, cukup sikat gigi dan bilas dengan obat kumur untuk menyingkirkan bau.

9. memerangi noda kulit gelap

Untuk menghapus bintik-bintik gelap pada kulit, cukup Potong bawang merah-potong dan menggosok e langsung pada area yang gelap. Hiperpigmentasi sehingga dapat diringankan setiap hari.

10. kanker pencegahan
Para peneliti telah menemukan bahwa senyawa belerang organik dalam bawang dan bawang putih mencegah karsinogen dari racun dan menghentikan pertumbuhan sel kanker. Konsumsi tinggi bawang adalah dikaitkan dengan 56 persen risiko lebih rendah kanker kolorektal dan 25 persen lebih rendah risiko kanker payudara.

11. menghilangkan jerawat
Harian menggosok setengah bawang pada wajah itu dapat membantu menghilangkan noda kulit dan mencegah jerawat jaringan parut. Tukarganti obat jerawat Anda terhadap bawang, Anda juga bisa menyingkirkan efek samping yang terkait dengan obat-obatan.

Bawang adalah salah satu sayuran yang paling serbaguna yang dapat dimakan mentah atau dimasak dan memberikan resep setiap kick kanan.